В программе «О самом главном» врач Марина Макиша объяснила, почему несладкая начинка для блинов предпочтительнее.
По словам диетолога, с точки зрения здорового питания блины будут полезнее с белковой начинкой. Это, к примеру, мясной фарш, творог, рыба.
«По сути, блин – это углевод, это хлеб. Если есть хлеб со сладким, это двойная нагрузка на наш организм, это очень много сахара за один раз», – пояснила доктор.
Блины со сладким – это десерт. А вот когда мы добавляем соленую начинку, это уже вариант здорового завтрака.
Из какой муки лучше печь блины? Стоит ли жарить их на кокосовом масле? Сколько калорий в одном блинчике? Это и многое другое – в шоу «О самом главном» на канале «Россия» и платформе «Смотрим».
